6 tipuri de fumători în funcție de comportament și motivație

Fumatul nu este doar un gest, ci un comportament complex, influențat de factori psihologici, sociali și de stilul de viață. De-a lungul timpului, s-au conturat diverse tipologii de fumători, fiecare având propriile motive și moduri de a-și alimenta dependența. În era vaping-ului, țigara electronică a devenit o alternativă la fumatul clasic și în acest caz au apărut un alte tipuri de fumători.

Cum se recunosc fumătorii între ei

Fumătorii pot fi identificați prin anumite comportamente și semne distinctive: utilizarea constantă a țigărilor, pachetul mereu la îndemână, gesturile de a ridica țigara sau de a folosi dispozitivul de vaping În special în cazul fumatului tradițional, mirosul pregnant de tutun este cel care atrage atenția celorlalți. În plus, anumite persoane pot manifesta o nevoie frecventă de a fuma în anumite momente sau situații sociale, ceea ce le diferențiază clar de nefumători.

Care sunt tipurile de fumători

Fiecare fumător are propria motivație și propriul stil de a se reinventa în jurul acestui obicei. Fumatul a devenit un stil de viață și parte integrantă a majorității activităților noastre, iar oamenii adoptă acest obicei într-un mod personal. În continuare, vom explora cele 6 moduri în care oamenii integrează fumatul în viața de zi cu zi.

Fumătorul social

Este cel care fumează mai ales în contexte sociale, la petreceri sau întâlniri cu prietenii. Pentru el, fumatul este un mod de a socializa și de a se integra în cercul de amici. De cele mai multe ori, preferă device-urile de vapat sau țigara electronică pentru a se simți mai cool și pentru a încerca arome noi, oferindu-i o experiență diferită de cea a fumatului clasic.

Fumătorul clasic

Acesta reprezintă tipul tradițional, care iubește țigara clasică și nu renunță la obiceiul de a fuma zilnic. Motivația sa poate fi atât legată de plăcere, cât și de ritual, considerând fumatul un moment de relaxare sau o evadare din cotidian. În plus, în timp, acest tip de fumător a dezvoltat și o dependență față de nicotină.

Fumătorul dependent

Este cel mai afectat de dependența față de nicotină, în special cel care a adoptat fumatul clasic cu tutun. Pentru acest tip, fumatul devine o nevoie aproape fiziologică, iar motivația principală este evitarea senzației de rău sau sevrajul din lipsa nicotinei. Pe lângă aceasta, apare și o dependență emoțională; atunci când apar stări de nervozitate sau stres, fumătorul dependent își calmează nervii cu nicotină.

Fumătorul ritualic

Pentru el, fumatul este un adevărat ritual care îi schimbă starea de spirit. Poate include activități precum aprinderea unei țigări, savurarea fumului sau folosirea țigărilor electronice ca un moment de mindfulness. În ciuda preferinței pentru anumite branduri de țigări clasice sau electronice, ritualul rămâne fundamentul comportamentului său.

Fumătorul rebel cu atitudine 

Este cel care folosește fumatul ca pe un simbol al libertății și nonconformismului. Poate prefera țigara electronică și pentru mesajul de independență pe care îl transmite. Pentru acest tip de fumătorul gestul devine un statement, o alegere conștientă de a face altceva decât restul lumii.

Fumătorul stresat sau anxios

Foarte frecvent, acest tip de fumător folosește fumatul pentru a-și calma nervii și a reduce anxietatea. În jurul fumatului se creează o relație de confort și relaxare, fiind adesea legat de obiceiurile zilnice și de gestionarea stresului.

Păstrează plăcerea fumatului, dar cu mai puține riscuri

Dacă te-ai regăsit într-unul dintre tipurile de fumători de mai sus, nu-ți face griji. Poți renunța la fumatul clasic cu nicotină și toate neplăcerile aferente, fără a renunța la plăcerea fumatului. Țigările electronice se dovedesc a fi o alternativă mai puțin nocivă și îți permit să te bucuri în continuare de nicotină, dar în cantități pe care le poți controla, folosind un lichid mai puțin toxic.